Арье Готсданкер — Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен

Понравилась книга? Поделись в соцсетях:

Издатель: Издательские решения

Возрастные ограничения: 18+

ISBN: 9785448554445

Описание: Избыточный вес – это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.

Купить и скачать за 200 ₽