Анна Иванютенко — Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Анна Иванютенко
Издатель: Издательство АСТ
Год: 2023
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-17-151519-5
Описание: Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.