Andr? Sternberg — Stressmanagement
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Автор: Andr? Sternberg
Издатель: Bookwire
ISBN: 9783754904534
Описание: Trotz aller Annehmlichkeiten, die uns in diesem technologisch fortgeschrittenen Zeitalter zur Verf?gung stehen, geh?rt Stress immer noch zum Gesamtkonzept unseres Lebens. Gl?cklicherweise bietet Stressmanagement Trost und Befreiung von diesen Problemen, die dazu neigen, unsere k?rperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu beeintr?chtigen. <br/> Holen Sie sich HEUTE diesen Ratgeber und lernen Sie 17 verschiedene Wege kennen, die Ihnen helfen Ihren Stress zu reduzieren oder sogar ganz abzustellen. <br/> Hier ein kleiner ?berblick aus dem Inhalt dieses E-Book Ratgebers: – Aktivit?ten, die helfen, Stress abzubauen – K?rper?bungen, um Stress abzubauen – Aufregende Aktivit?ten zum Stressabbau – Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit Stressmanagement – Wissen, was Stress mit Ihrem K?rper machen kann – Lernen Sie, in Stress herumzuspielen – Verwalten Sie Ihre Gesundheit und Ihren Stress f?r ein besseres Leben – Stressbew?ltigung, durch unterhaltsame Spiele – Meditation: Ein Schl?ssel zum Stressmanagement – Verw?hnen Sie Ihren K?rper! Stress los werden! – Pers?nliches Stressmanagement: Befreien Sie sich von Stress auf Ihre eigene Weise – Pers?nliches Stressmanagement: Entspannungsstrategien – Stressabbau durch Zeit Management – Selbstverbesserung f?r Stressmanagement – Strategien zur Vermeidung von Stressabbau – Was Stress ist und wie man damit klar kommt – Stressmanagement: Was es ist und wie es verwendet wird