Andr? Sternberg — Sportern?hrung

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Издатель: Bookwire

ISBN: 9783748546955

Описание: Planen Sie, jetzt oder in Zukunft ein besserer Athlet zu werden? Wenn ja, passen Sie auf! Endlich gibt es ein bahnbrechendes Buch, das nur f?r Menschen wie Sie geschrieben wurde! Und wenn Sie wirklich den schlankesten, sch?nsten und ges?ndesten K?rper haben m?chten, , der ein L?cheln auf Ihr Gesicht zaubert, dann ist dieses Buch definitiv f?r Sie! Dieses Buch beinhaltet alles Wissenswertes rund um die Sportern?hrung. Sie werden eine Vielzahl von Tipps finden, darunter interessante Fakten und vieles mehr. Sie werden eine Vielzahl Dinge entdecken, wie Sie richtig essen und mit wenig Aufwand Ihre eigenen Mahlzeiten zubereiten k?nnen. Hier ist nur ein «?berblick» von dem, was Sie in «Sportern?hrung – Geheimnisse der Sportern?hrung aufgedeckt» entdecken werden: – Entdecken Sie, was der Schl?ssel Nr. 1 zur Sportern?hrung ist. – Erfahren Sie, was die Kohlenhydrat Regel ist. – Welchen essentiellen N?hrstoff Ihr K?rper am meisten braucht. – Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Mahlzeiten f?r Ihre essentielle Ern?hrung planen k?nnen. – Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihren Ern?hrung Bed?rfnissen schaden k?nnen. – Erfahren Sie, welche Erg?nzungen Sie f?r Ihre gew?nschte Aktivit?t einnehmen sollten. – Entdecken Sie, was Sportern?hrung ist und wie sie Ihnen helfen kann. – Lernen Sie, was alle wichtigen Aspekte der Sportern?hrung sind. – Erfahren Sie, wie viel Wasser der richtige Wasserverbrauch f?r ihren K?rper ist. – Finden Sie heraus, wie Sie Wasser zu Ihrem Vorteil verbrauchen sollten. – Erfahren Sie, was Sie f?r eine optimale Sportern?hrung trinken sollten. – Lernen Sie einen Plan f?r ein erfolgreiches Di?t-Management f?r Ihre Ern?hrung. – Lernen Sie, welche Lebensmittel Sie f?r eine optimale Sportern?hrung essen sollten. – Und vieles mehr!

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