Andr? Sternberg — Fitness - Der F?hrer um gesund zu bleiben
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Автор: Andr? Sternberg
Издатель: Bookwire
ISBN: 9783748547204
Описание: Wenn Sie etwas ?ber Fitness lernen m?chten…k?nnte dies das wichtigste eBook sein, das Sie jemals lesen werden! <br/> "Sie werden einen detaillierten Blick auf einen der bemerkenswertesten Fitness-F?hrer erhalten, die heute auf dem Markt sind!" <br/> Es ist egal ob Sie zum ersten Mal eine ges?ndere Wahl f?r Ihr Leben suchen, dieser Fitness-F?hrer bringt Sie auf den richtigen Weg, um gesund zu bleiben. <br/> In diesem F?hrer finden Sie zahlreiche Tipps, einschlie?lich Leitlinien die aufdecken, wie Sie HEUTE ein ges?nderes Leben f?hren! <br/> Dies ist nur ein kleiner Vorgeschmack, was Sie mit «Fitness – Der F?hrer um gesund zu bleiben» entdecken werden: <br/> – Finden Sie heraus, warum es wichtig ist, in Form zu bleiben. <br/> – Erfahren Sie, wo Sie gerade mit Ihrer Gesundheit stehen. <br/> – Finden Sie heraus, welche Rolle Ihr Blutdruck spielt. <br/> – Erfahren Sie mehr ?ber Ihren BMI. . – Entdecken Sie Ihr Idealgewicht. <br/> – Finden Sie heraus, wo Ihre wichtigsten Werte liegen. <br/> – Entdecken Sie, wie Fitness mehr macht als abnehmen. <br/> – Lernen Sie, wie Sie Ihre geistige Fitness verbessern k?nnen. <br/> – Erfahren Sie, wo Sie am besten anfangen k?nnen. <br/> – Hilft Meditation? <br/> – Erfahren Sie, wie Sie Ihren gesamten Fitness Plan erstellen. <br/> – Entdecken Sie, warum der Schlaf so wichtig ist! <br/> – Erfahren Sie, wie Ihre Gehirnleistung Ihnen helfen kann. <br/> – Und vieles mehr! <br/> In der Tat kann Fitness Spa? machen, wenn man wei?, wie man das macht. In diesem eBook lernen Sie einige sehr wichtige Elemente, um sich fit zu halten. Jeder Tipp und jedes gegebene Werkzeug ist etwas, das Sie leicht ohne viel Hilfe tun k?nnen und die M?glichkeit, Vorteile zu erkennen. <br/> Anstelle einer Fett-Di?t, einer anderen nutzlosen Modeerscheinung und jeglicher Art von verr?ckter Gesundheit Kost, die mehr kostet als alle Mahlzeiten in ihrer Familie, ist dies ein einfacher, unkomplizierter Ansatz f?r die allgemeine Fitness, der einfach Sinn macht.