- бизнес-книги
- детские книги
- дом, дача
- зарубежная литература
-
знания и навыки
- изучение языков
- компьютерная литература
- научно-популярная литература
-
словари, справочники
- руководства
- самоучители
- словари
- справочная литература
-
справочники
- библиографические справочники
- бизнес-справочники
- биобиблиографические справочники
- биографические справочники
- бытовые справочники
- другие справочники
- компьютерная справочная литература
- научные справочники
- общественно-политические справочники
- популярные справочники
- производственно-практические издания
- технические справочники
- учебные справочники
- энциклопедии
- учебная и научная литература
- история
- комиксы и манга
- легкое чтение
- психология, мотивация
- публицистика и периодические издания
- родителям
- серьезное чтение
- спорт, здоровье, красота
- хобби, досуг
Амбер Дэвис — Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Амбер Дэвис
Издатель: Эксмо
Год: 2016
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 978-5-04-190222-3
Описание: Триггерная точка – это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде узла. Такой маленький узел может как причинять непрекращающуюся боль, так и существовать незаметно, вообще не причиняя боли, если на него не надавить. Однако обычно триггерная точка незаметно передает боль куда-то еще. Эта книга посвящена терапии триггерных точек, ответственных за развитие различных болевых синдромов в области шеи и плеч. Массажи и самомассажи, а также методики поиска истинных источников боли делают издание незаменимым как для специалистов движения, так и для обычных людей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.