Алексей Юрьевич Тихомиров — Питание тела
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Алексей Юрьевич Тихомиров
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785448594700
Описание: Эта книга содержит информацию по основным макро- и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания питательных веществ в продуктах и другая полезная информация. В общем, данная книга может быть полезна человеку, занимающемуся спортом, ведущему здоровый образ жизни, следящему за своей фигурой и тому подобное…