Алексей Васильевич Левин — Просто бросить курить
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Алексей Васильевич Левин
Издатель: Автор
Год: 2018
Возрастные ограничения: 18+
Описание: Что выбрать – здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет? «Просто бросить курить» – это простая книга о сложном. В ней нет запугивания и упрёков. Только полезная информация и рекомендации. Из этой книги вы узнаете, как формируется механизм зависимости от никотина и почему так сложно отказаться от сигарет. И главное – как наиболее эффективно выйти из курения и не вернуться обратно.