Алексей Устинов — Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Алексей Устинов
Издатель: Питер
Год: 2024
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-4461-2228-8
Описание: Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния. Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания – происходит ускоренное старение и увядание организма. Эта книга поможет продлить молодость и вернуть хорошее самочувствие в любом возрасте. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.