Алексей Тихомиров — Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Алексей Тихомиров
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785005038005
Описание: Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.