Алексей Соколовский — 108 медитаций. Практики для счастья на каждый день
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Алексей Соколовский
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 18+
ISBN: 9785449643803
Описание: Автор делится опытом применения 108 практик, которые помогут тебе:* Перестать тратить все силы на самокритику и сожаления;* Выйти из порочного круга тревог и неудач;* Разучиться во всём искать подвох и принимать всё на свой счёт;* Вытащить своё внимание из сделанных и упущенных выборов;* Бросить привычку тратить энергию на построение «будущего»;* Пробудиться к Настоящему и выйти на новый уровень энергии;* Сделать свою жизнь яркой, а путешествие по ней – осознанным, радостным и счастливым.