Алексей Сабадырь — Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Алексей Сабадырь
Издатель: Автор
Год: 2023
Возрастные ограничения: 16+
Описание: Кетогенная диета основана на простом принципе: сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. При этом организм переходит в состояние, называемое кетозом, когда он сжигает жир в качестве топлива вместо того, чтобы полагаться на углеводы. Этот метаболический сдвиг не только помогает похудеть, но и приносит множество преимуществ для здоровья: от улучшения ясности ума до стабилизации уровня энергии в течение дня.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.