Алексей Сабадырь — Избавляемся от стресса
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Алексей Сабадырь
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785006259256
Описание: В книге вы найдете полезные советы, техники релаксации, упражнения по саморегуляции и методики психологической разгрузки, которые помогут вам расслабиться, успокоить ум и восстановить эмоциональное равновесие. Книга делится знаниями и опытом, чтобы помочь вам научиться эффективным стратегиям управления стрессом.Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит ознакомительный характер и не призывает к действию.