Алексей Прибытков — Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Алексей Прибытков
Издатель: Питер
Год: 2022
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-4461-4095-4
Описание: Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.