Алексей Мичман — Аквааэробика: прелести и плюсы
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Алексей Мичман
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 9785449048103
Описание: Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает огромное положительное влияние на организм. В воде упражнения делаются легче и эффект от них больше, чем в зале.Давайте же разберемся в пользе аквааэробики.