Алексей Маматов — Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Алексей Маматов
Издатель: Питер
Год: 2020
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-00116-390-9
Описание: Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики. В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия. Все, что вам понадобится, – немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.