Алексей Лихобабин — Как легко дышать в плавании
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Алексей Лихобабин
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 9785005065551
Описание: Алексей Лихобабин – эксперт №1 по Total Immersion в России – методике обучению плаванию. Спортивный психолог, тренер тренеров, командный коуч.Обучил 1247 взрослых пловцов из 25 стран мира.Эта книга для тех, кто хочет получать удовольствие от плавания. Тратить меньше сил, а плавать дольше и быстрее. Перестать бороться с водой и легко делать вдох.Пошаговый алгоритм, по которому вы сможете научиться легко дышать. Разобрана техника дыхания в кроле. Даны конкретные упражнения для тренировки.