Алексей Красиков — Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Понравилась книга? Поделись в соцсетях:

Издатель: Издательство АСТ

Год: 2020

Возрастные ограничения: 12+

ISBN: 978-5-17-127041-4

Описание: Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу. Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.

Купить и скачать за 399 ₽