Александр Цапенко — Динамика красоты. Как не съесть свое счастье
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Александр Цапенко
Издатель: Издательство АСТ
Год: 2023
Возрастные ограничения: 18+
ISBN: 978-5-17-148080-6
Описание: Давно мечтаете убрать ненужные килограммы и влезть в старую юбку? А что, если этого возможно добиться без особых усилий? Стоит только понять, с чего начать свой путь к стройной фигуре и как спиральная динамика и определенный образ мыслей могут преобразить вас. Александр Цапенко, руководитель центра психологической безопасности, автор научных статей и развивающих тренингов, расскажет о первых шагах к трансформации. А легкая, доступная форма повествования поможет разобраться в себе, перейти на новый уровень мировосприятия и навести порядок в жизни. Издание содержит авторские упражнения для принятия себя и своего тела, а также этапы и схемы по смене установок. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.